苦丁茶能降尿酸嗎|苦丁茶的功效
尿酸是指什么呢。媽媽網(wǎng)在這里告訴大家其實(shí)尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物，嘌呤代謝中有關(guān)酶活性的先天性或后天性缺陷導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，排出過(guò)少，或二者兼之，使血漿尿酸鹽濃度超過(guò)飽和限度�，F(xiàn)在許多人都會(huì)因?yàn)樯罨蛘叨喾椒ǖ挠绊懚a(chǎn)生尿酸過(guò)高等問(wèn)題。所以會(huì)有許多朋友會(huì)問(wèn)苦丁茶能降尿酸嗎？
在這里告訴大家苦丁茶能降尿酸，它可以通過(guò)堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排出，來(lái)達(dá)到降尿酸的目的。但大家不要因?yàn)榭喽?a href='http://cfkuzc.cn/'>茶能降尿酸，就大量食用苦丁茶哦。苦丁茶始終起的效果都不是很大，而且任何食物吃多了，總會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。所以說(shuō)想降尿酸的不能單依靠喝苦丁茶�？梢宰鲆韵聨c(diǎn)來(lái)幫助降尿酸。
1、想降尿酸要戒酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，不利于尿酸的排出。
2、想降尿酸要多喝水，最好每日都要保持飲用1500～3000毫升的水，少量多次喝完，這樣有助于尿酸的排出。
3、減少食鹽攝入量，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
4、想降尿酸最好不要大量食用高嘌呤食物，如豬肉、花生、牛肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚(yú)、豆類(lèi)及發(fā)酵食物等。
5、要控制高蛋白的攝入量，如果尿酸過(guò)高的朋友在每天的飲食中，蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右。
苦丁茶的功效
品一壺好茶，保你一生健康，苦丁茶具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在人們的生活中起了很大的作用�？喽�茶內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素C、黃銅類(lèi)、蛋白質(zhì)和熊果酸等�？喽�茶的味道是甘苦的，屬寒性茶葉。苦丁茶具體又有哪些功效與作用呢？
1、苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
2、苦丁茶還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用。
3、苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在，食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
4、苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)榭喽?a href='http://cfkuzc.cn/'>茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶還具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)榭喽?a href='http://cfkuzc.cn/'>茶可以合理調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。
